סדנת העמקה במושב לכיש שבת 28.2

מתי? בשבת ה-28.2.15, 9:00-12:30
איפה? בסטודיו ליוגה במושב לכיש


מה בסדנה?
בחלק הראשון: מדיטציה ,פילוסופיה בנושא "היוגה כדרך לחיים" מתוך המסורת והיוגה סוטרה של פטנג'לי ,תרגול פראנימה- נלמד טכניקות של נשימה המאפשרת מצב של זרימה על המזרון ובחיים.
בחלק השני: תרגול אסאנה, תנוחות מהסדרה הראשונה והשנייה עם דגש על ויניאסה - מעברים של תנועה ונשימה.

אחרי התרגול: ארוחה צמחונית משותפת, כל אחד מוזמן להביא משהו קטן לאכול. 
למי זה מתאים? לכל מי שרוצה להעמיק את ההתנסות שלו בדרך היוגה וגם לכאלו שרק מתחילים לצעוד בדרך.


נמסטה
נועה 0507648065, רעות 0528833919